Voor een goede techniek is het beter om een aantal lessen te volgen. Ik heb tien lessen gevolgd. Je hebt dan voldoende techniek om je zelf te corrigeren. Het aantal cursisten is gemiddeld 7 personen, en er kan dan genoeg aandacht aan iedereen besteed worden.
In de regio den Haag heb ik gelopen op het terrein achter De Uithof en in het Haagse bos. Bij de eerste proefles zijn er voldoende stokken aanwezig. Wanneer je besluit om door te gaan word er wel verwacht dat je zelf de stokken koopt. Na één of twee lessen weet je wel wat de juiste lengte is (0.7X je eigen lengte ). De procedure tijdens de training is gelijk aan andere looptrainingen, inlopen, opwarmoefeningen, rekken na afloop. Bijkomend voordeel is dat je ook gebruik maakt van de stokken.
Vraag:Is de training zwaar? Ik vind van niet.Wel gaat tijdens de cursus het tempo omhoog. In de duinen word het wat pittiger.
J.J. Mooij
Mgr. van Steelaan 245
2273 EN Voorburg